10/4(日）　朝7：00からランニングしました。
天気も良かったです。


妻と走ろう会の人たちと３ｋｍほど走りました。


ザリガニが獲れるんですよ。子供たちが大喜びです。


午後からは3時間のテニス。先週、先々週と自転車にのったので
テニスが思うように出来ませんでした。私の思うようにボールが
飛んでくれませんでした。


我が子供たちは部活でクタクタのようで帰ってきたらすぐに寝てました。
貴重な日曜日もすぐに終わってしまい、また明日がきます。

がんばるぞ。